宁夏妇科
宁夏妇科医院医生联系电话

当前位置:海口妇科医院 > 月经疾病 > 月经不调 >

海口经血发黑怎样调节呢
更新时间:2016-07-19 文章来源:宁夏妇科医院本文已帮助167人解决问题

  海口经血发黑怎样调节呢?经血发黑可不是一个好的征兆,常常是因为女性气血两虚、气滞血瘀两种身体情况容易出现的病症表现,女性应该引起重视,尽快的调节,避免病情的加重对身体的伤害。经血发黑怎样调节呢?

  海口仁爱医院的妇科医生建议女性保持精神愉快,我们应该尽可能的避免精神刺激和情绪波动,保持良好的情绪,这样对于月经异常的恢复是非常有利的。而对于个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,都是正常的,女性不用过度的紧张,以免加重病情,影响健康。

  平时的生活中,我们应该做好相应的卫生工作,这样可以有效的预防妇科疾病的出现,注意外生殖器的卫生清洁,在月经期间女性应该暂停房事,这样做是为了避免引发感染的情况出现,同时女性还应该注意做好相应的保暖措施,避免寒冷刺激,而且还应该避免过劳,对于经血量多的女性来说我们应该忌食红糖。

  内裤的选材很重要,建议女性重视内裤的选择,千万不能穿化纤维材质的内裤,我们应该选择柔软、棉质的内裤,这样可以增加通风性,同时女性还应该注意适当的身体锻炼,天津妇科医院的医生建议女性平时适当进行体育锻炼,可以改善人体机能,促进血液循环,对于经血发黑的恢复有利。

  温馨提示:对于血热的女性来说,我们在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,但是需要避免饮食葱蒜韭姜等刺激运火之物,而对于气血虚的女性来说,我们平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  相关阅读:

  妇科炎症会导致月经推迟吗

  海口女性月经不调会有什么后果

  海口月经不调会影响怀孕吗

本文原创链接: 转载请注明出处